O Poder do Hábito: Como Pequenas Mudanças Transformam sua Vida
O Poder do Hábito é um livro best-seller de Charles Duhigg que explica a ciência dos hábitos e como transformá-los. O livro O Poder do Hábito revela o loop de gatilho-rotina-recompensa e ensina estratégias práticas para criar hábitos positivos e eliminar comportamentos negativos, transformando vida pessoal e profissional.